Prevenção do Burnout em estabelecimentos prisionais
Visão Geral do Módulo
Metas e Objectivos de Aprendizagem
O presente módulo tem como objetivo: compreender os sinais de burnout, os seus níveis e desenvolvimento; lidar com atividades profissionais que originam stresse e desafios diários; gerir emoções negativas ou desagradáveis e/ou a prática de comportamentos inadequados; identificar e avaliar o seu próprio nível de burnout; informar sobre como cuidar de si próprio.
Público-alvo e requisitos
Público-alvo e Requisitos: Todos os cargos inerentes à atividade profissional no sistema prisional, como diretores, técnicos de educação e guardas prisionais, podem beneficiar do presente módulo.
Duração e carga de trabalho estimada, claro
O tempo estimado para a conclusão do presente módulo é de aproximadamente uma hora.
Suporte de módulo
Qual é a importância da prevenção do burnout para a equipa de segurança?
Por vezes, é difícil distinguir o “eu enquanto profissional do estabelecimento prisional” do “eu enquanto um ser humano na minha vida pessoal”. Por norma, uma dimensão afeta diretamente a outra. Todos nós sabemos que o trabalho num estabelecimento prisional é uma atividade bastante stressante. Se não aprendermos a lidar devidamente com as nossas tarefas e desafios quotidianos, é mais provável que possamos começar a desenvolver emoções negativas ou desagradáveis e/ou a praticar comportamentos inadequados. Esta é a razão pela qual é a prevenção deste fenómeno é tão importante.
Canais de Meios de Comunicação Social
Sabe o que significa burnout?
Dispõe de algum conhecimento específico sobre as caraterísticas da síndrome de burnout?
Sabe como se poder tratar ou prevenir a síndrome de burnout?
Conhece os efeitos que a síndrome de burnout poderá ter sobre a sua vida profissional e social?
Sabe qual é o seu nível de stresse de burnout?
