Perdegimo testas

Visiškai ne – 0
Retai – 1
Kartais – 2
Dažnai – 3
Labai dažnai – 4

BALŲ INTERPRETAVIMAS 0-15: Nedideli perdegimo požymiai. 16-30: Perdegimo rizika. 31-45: Didelė perdegimo rizika. 46-60: Labai didelė perdegimo rizika. *Nepriklausomai nuo to, kiek balų surinkote, atkreipkite dėmesį į sritis, kurias įvertinote 3 arba 4 balais.