Tükenmişlik ile ilgili kendi kendini kontrol

Asla – 0
Nadiren – 1
Bazen – 2
Sık sık – 3
Çok sık – 4 points

PUANLAMA YORUMU 0-15: Hafif tükenmişlik belirtisi. 16-30: Tükenmişlik riski altında. 31-45: Ağır şekilde tükenmişlik riski. 46-60: Oldukça ağır şekilde tükenmişlik riski. *Puanınız ne olursa olsun, 3. veya 4. sırada olduğunuz alanlara dikkat edin.