MANAGEMENTUL STRESULUI

Este luni dimineață și trebuie să mergeți la serviciu, deși unele evenimente neplăcute s-au întâmplat în weekend și ar fi mai bine să vă luați ceva timp liber și să stați acasă pentru a petrece timp cu familia pentru a-i ajuta să treacă prin ultimele zile. Cu toate acestea, evitați să vă sunați șeful pentru a cere timp liber și decideți să mergeți la muncă.

Odată ajuns la serviciu, vă simțiți stresat pentru că ați plecat de acasa și poate nu ați luat cea mai bună decizie (să veniți la serviciu) și începeți să vă gândiți cum să rezolvați problema, ceea ce vă afectează capacitatea de a vă face treaba cum trebuie.

Ce decideți?